trulaven створено для тих, хто шукає баланс між фізичним здоров'ям та внутрішньою гармонією через практики йоги та усвідомлений спосіб життя.
Програми, адаптовані до ваших потреб та рівня підготовки
Розвиток тіла, розуму та духу як єдиного цілого
Методики, підтверджені сучасними дослідженнями
Ми віримо, що справжнє здоров'я - це гармонія фізичного, ментального та духовного благополуччя. Наш підхід ґрунтується на древніх традиціях йоги, адаптованих для сучасного життя. Кожна практика спрямована на розвиток усвідомленості, покращення фізичної форми та досягнення внутрішнього спокою.
Дослідження та досвід учасників підтверджують ефективність комплексних практик
за перші 3 місяці регулярних практик
завдяки дихальним вправам та медитації
через релаксаційні техніки
підвищення енергії та життєвого тонусу
Досвідчені практики, які поділяють філософію комплексного підходу до здоров'я
Сертифікований інструктор хатха-йоги, досвід - 12 років
Спеціалізація: традиційні асани, пранаяма
Фахівець з медитативних практик, досвід - 8 років
Спеціалізація: мінdfullness, дихальні техніки
Консультант з здорового харчування, досвід - 6 років
Спеціалізація: нутриціологія, детокс програми
Зв'яжіться з нами для детальної консультації про наші програми